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Tanja Thelen - Praxis für Paartherapie in München

Als spezialisierte Therapeutin für Paarbeziehungen unterstütze ich Sie in meiner Praxis für Paartherapie in München dabei, Ihre Partnerschaft zu stärken und mögliche Konflikte zu bewältigen.

Paare stehen vor verschiedenen Herausforderungen, sei es Kommunikationsprobleme, Vertrauensbrüche oder unterschiedliche Lebensvorstellungen. In meiner Praxis für Paartherapie in München biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um diese Themen anzusprechen und gemeinsam Lösungswege zu finden.

Mit meiner langjährigen Erfahrung und einfühlsamen Herangehensweise begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer erfüllenderen Beziehung – egal ob Sie gerade eine Krise durchleben oder einfach an Ihrer Partnerschaft arbeiten möchten.

Wenn Sie Wert auf professionelle und kompentente Paartherapie in München legen, sind Sie bei mir genau richtig. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Beziehung arbeiten.

Wie kann Ihnen eine Systemische Paartherapie helfen?

Im Mittelpunkt der Systemischen Paartherapie stehen Ihr Anliegen und Ihr Bedürfnis. Ich erarbeite gemeinsam mit Ihnen Lösungen für Ihre aktuelle Situation. Systemische Paartherapie München hilft Ihnen, eigene Kräfte und Fähigkeiten wieder verfügbar zu machen und neue Sichtweisen zu entwickeln. Erarbeitete Lösungen können angstfrei ausprobiert werden. Verschüttete Fähigkeiten, Ressourcen, Stärken und Potenziale können Sie wieder aktivieren – was Ihnen hilft, ein unbeschwerteres Leben führen zu können.

Tanja Thelen Paartherapie und Sexualberatung in München, Porträt,

Ihr Erstkontakt zu mir

Wenn Sie nach professioneller Paartherapie, Sexualberatung oder Eheberatung in München suchen, sind Sie bei mir in guten Händen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin! Ich werde ich mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen melden.

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Meine Therapie-Schwerpunkte für Paare und Singles

Systemische Therapie

Sie möchten die Wechselwirkungen innerhalb Ihres Systems, wie zum Beispiel der Familie, verstehen? Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg!

Sexualberatung

Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil in Beziehungen. In einem geschützten Rahmen können Sie mit mir über Ihre sexuellen Anliegen sprechen. Alleine oder als Paar.

Einzel-Coaching

Sie finden Ihre Situation ausweglos, wissen nicht mehr weiter? Als Systemische Therapeutin erarbeite ich gerne mit Ihnen Lösungen!

Welche Gründe kann es für eine Paartherapie in München geben?

Paare können von einer Vielzahl von Themen und Herausforderungen betroffen sein. Die Dynamik in einer Beziehung ist vielschichtig, und verschiedene Phasen des Lebens können unterschiedliche Anliegen hervorrufen. Es gibt nicht die eine, richtige Antwort – aber gemeinsam finden wir den für Sie passenden Lösungsansatz.

Hier sind einige häufige Themen, die Paare beschäftigen können:

Sie fühlen sich durch die Verwirrung und das Aufkommen einer Affäre verloren? Eine Affäre zu erleben oder aufzudecken, kann zu den schmerzhaftesten Erfahrungen in einer Partnerschaft zählen. Sie kann das Fundament der gemeinsamen Vertrauensbasis erschüttern und aufwühlen.

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass eine Affäre oftmals Symptom tieferliegender Themen innerhalb der Beziehung oder der persönlichen Lebensgeschichte ist. Es geht hierbei nicht um Schuldzuweisungen, sondern um das Erkennen von Bedürfnissen, Wünschen und Dynamiken, die möglicherweise im Dunkeln lagen.

In meiner Praxis für Paarberatung in München biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie diese intensiven Emotionen und Gedanken aufarbeiten können. Gemeinsam erforschen wir Wege, um die entstandenen Wunden zu verstehen und neues Vertrauen aufzubauen – falls das der Wunsch beider Partner ist.

Vertrauen bildet das Herzstück jeder Partnerschaft, während Eifersucht oft die Probe dafür darstellt. Die Paarberatung zielt darauf ab, gemeinsam den Ursachen für Misstrauen und Eifersucht auf den Grund zu gehen. In meiner Praxis für Paartherapie und Sexualberatung steht das Vertrauen als Grundpfeiler einer jeden Beziehung im Mittelpunkt. Eifersucht hingegen ist eine Herausforderung, die uns unvermittelt trifft und tiefgreifende Fragen aufwirft. Gemeinsam erkunden wir die Ursachen Ihrer Gefühle, arbeiten an der Kommunikation und fördern Verständnis für die Perspektiven des Anderen. So finden wir Ansätze, die das Vertrauen schrittweise stärken und Ihnen Halt geben, um Ängste und Unsicherheiten gemeinsam zu überwinden.

Ich begleite Sie, Zusammenhalt und Sicherheit in Ihrer Beziehung wiederzufinden.

Emotionale Nähe und eine erfüllte Sexualität sind für viele Paare zentral für eine glückliche Beziehung. In meiner Praxis für Paartherapie und Sexualberatung unterstütze ich Sie in einem geschützten Rahmen, einen Austausch über Ihre Wünsche, Bedenken oder auch Fantasien zu führen und zu einer erfüllenden sexuellen Beziehung und tiefer emotionaler Verbundenheit zu finden. Wir sprechen offen über Ihre sexuellen Bedürfnisse, Wünsche und eventuelle Sorgen, mit dem Ziel, einen Raum zu schaffen, in dem Sie beide sich verstanden und angenommen fühlen.

In meiner Praxis erlebe ich, wie essentiell Kommunikation für das Gelingen einer Partnerschaft ist. Wenn der Austausch miteinander ins Stocken gerät, biete ich Ihnen Ansätze, um Verständnishürden abzubauen und Wege der Annäherung zu eröffnen. Wir arbeiten an Ihren kommunikativen Fähigkeiten und suchen nach Wegen, die es beiden Partnern ermöglichen, Gedanken und Gefühle klar und respektvoll zu übermitteln. Indem wir Missverständnisse aus dem Weg räumen, entstehen neue Chancen für Intimität und ein zufriedenes Miteinander.

Wenn Sie über eine Scheidung nachdenken, stecken dahinter oftmals komplexe Gefühle und unerfüllte Bedürfnisse oder gar Verletzungen. In meiner Praxis für Paartherapie in München biete ich Ihnen einen Raum, um diesen ernsten Überlegungen mit der gebotenen Achtsamkeit zu begegnen. Gemeinsam reflektieren wir über Ihre Beziehung, identifizieren individuelle und gemeinsame Werte und suchen nach Wegen, die eine entschiedene Zukunft ermöglichen, sei es zusammen oder getrennt. Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen, und ich bin hier, um Sie durch den Prozess der Entscheidungsfindung zu begleiten und zu unterstützen, egal welche Richtung Sie einschlagen möchten.

Konflikte gehören zu jeder Beziehung dazu und können bei richtiger Handhabung zu einer Stärkung der partnerschaftlichen Bindung führen. In meiner Arbeit lege ich Wert darauf, Ihre Streitkultur zu analysieren und Sie darin zu schulen, Meinungsverschiedenheiten auf gesunde und konstruktive Art auszutragen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die nicht nur zur Lösung aktueller Konflikte beitragen, sondern auch Ihre Beziehung langfristig resilienter machen. Darüber hinaus unterstütze ich Sie dabei, diese Momente als Chance für persönliches Wachstum und tiefere Verbindung zu nutzen.

Der Wunsch nach einem Kind kann in der Dynamik einer Beziehung sowohl eine verbindende als auch eine herausfordernde Rolle spielen. Ich verstehe die Sensibilität und die tiefen Emotionen, die mit dem Thema Kinderwunsch einhergehen, und begleite Paare bei der Verhandlung ihrer Vorstellungen und Wünsche. Gemeinsam betrachten wir Ihre Hoffnungen und Ängste und finden Wege, diese Herausforderung als Team zu bewältigen, immer mit dem Ziel, einen Konsens zu finden, der die Bedürfnisse beider Partner respektiert und unterstützt.

Scheidung oder Trennung markieren potentiell transformative Momente in Ihrem Leben. Ich begleite Sie durch diese Phase voller Veränderung und unterstütze Sie dabei, eine individuelle und achtsame Strategie für den Übergang zu entwickeln. Es ist mir wichtig, dass Sie diesen Schritt mit Würde und Respekt für die gemeinsame Zeit und für den individuellen Pfad jedes Einzelnen gehen können. Ich biete Ihnen meine Unterstützung an, damit Sie diesen Abschnitt Ihres Lebens mit Klarheit und Frieden beschließen können.

Unterscheiden sich Paartherapie, Eheberatung, Paar-Coaching, Beziehungsberatung und Paarberatung in München?

Diese Begriffe begegnen uns oft, wenn es um Unterstützung in Partnerschaftsfragen geht, und es ist verständlich, dass die Vielfalt an Bezeichnungen Fragen aufwirft. Dabei verweisen sie alle auf das gleiche Anliegen: die Stärkung und Verbesserung von Partnerschaften. Letztendlich zielen alle diese Ansätze darauf ab, Paaren zu helfen, ihre Beziehung zu festigen und zu vertiefen. In der Praxis für Paartherapie und Sexualberatung in München begrüße ich Paare und Einzelpersonen, die ihre zwischenmenschliche Dynamik verstehen und verbessern möchten – unabhängig von der gewählten Terminologie und natürlich auch der sexuellen Orientierung.

Können wir auch einzeln sprechen, oder finden alle Sitzungen gemeinsam statt?

In einer Paartherapie ist es durchaus üblich, dass neben den gemeinsamen Sitzungen auch Einzelgespräche angeboten werden. Diese bieten jedem Partner Raum, persönliche Themen und Gefühle zu reflektieren, die möglicherweise in Gegenwart des anderen nicht so frei ausgesprochen werden können. Einzelsitzungen sind eine wertvolle Ergänzung zum therapeutischen Prozess, da sie helfen, individuelle Anliegen zu klären und dadurch einen positiven Einfluss auf die gemeinsame Arbeit haben. Die Entscheidung für Einzelgespräche erfolgt stets in Absprache und im Einvernehmen mit beiden Partnern. Der Schwerpunkt einer Paartherapie liegt auf der Beziehung und den gemeinsamen Interaktionen; dennoch kann die individuelle Perspektive jedes Partners bedeutsam für das Verständnis und die Lösung von Konflikten sein. In der Praxis für Paartherapie und Sexualberatung in München achte ich darauf, dass das Gleichgewicht und die Transparenz im therapeutischen Prozess gewahrt bleiben, sodass beide Partner sich unterstützt und fair behandelt fühlen.

Können wir unsere Beziehung noch retten?

Die Möglichkeit, eine Beziehung zu retten, hängt in erster Linie von der gemeinsamen Bereitschaft beider Partner ab, an Ihrer Beziehung zu arbeiten und Veränderungen zuzulassen. Wenn die Bereitschaft zum offenen Dialog, zur kritischen Selbstreflexion und zur Geduld auf beiden Seiten vorhanden ist, besteht eine fundierte Hoffnung, gemeinsam Wege aus der Krise zu finden. Darüber hinaus bietet die Paartherapie in München wertvolle Unterstützung, um festgefahrene Muster aufzubrechen und neue Sichtweisen zu erschließen. Eine Paartherapie oder Beziehungsberatung kann als Katalysator für Veränderung und Wachstum innerhalb der Partnerschaft dienen, um wieder zueinander zu finden.

Woran erkenne ich eine*n gute*n Paartherapeut*in?

Ein guter Paartherapeut / eine gute Paartherapeutin ist erkennbar an der fundierten Ausbildung, praktischer Erfahrung und fachlichen Weiterbildung, die es ermöglichen, flexibel auf die individuellen Bedürfnisse und Dynamiken jeder Partnerschaft einzugehen. Auf eine empathische und neutrale Herangehensweise wird großen Wert gelegt, um beiden Partnern gerecht zu werden, und es wird klar und verständlich kommuniziert. Beim Erstgespräch können Sie bereits ein Gefühl dafür bekommen, ob Sie sich wohl und verstanden fühlen. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und darauf, dass eine gute Therapeuten-Klienten-Beziehung für den Prozess ebenso wichtig ist wie fachliche Kompetenz.