Herzlich Willkommen
auf der Homepage der Praxis für Paartherapie und Sexualberatung von Tanja Thelen in München.
AKTUELLES ZU COVID-19
Ich biete eine professionelle systemisch-lösungsorientierte Therapie für Einzelpersonen, Paare und Familien sowie Mütter und Väter zu den Bereichen Partnerschaft, Ehe, Sexualität, Familie, Elternsein und Erziehung.
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über meine Angebote zu den Themen:
SYSTEMISCHE BERATUNG UND THERAPIE
WAS IST SYSTEMISCHE THERAPIE?
Die Systemische Therapie begreift menschliches Handeln als ein Handeln in sozialen Systemen, wie beispielsweise in der Familie, am Arbeitsplatz, in einer Paarbeziehung oder anderen Umfeldern.
Unser Handeln kann nicht unabhängig von anderen gesehen werden, da wir uns laufend gegenseitig beeinflussen. Dadurch bilden sich mit der Zeit Verhaltens- und Interaktionsmuster, die zu Schwierigkeiten und Problemen im sozialen Umfeld führen können.
In der Systemischen Beratung wird deshalb der Einzelne nicht isoliert betrachtet, sondern die Wirkweise des jeweiligen Systems (zum Beispiel die Familie) mit einbezogen, also der Einfluss aller am System Beteiligten betrachtet und thematisiert.
Meine Arbeitsweise
Lösungsorientiert
Als Systemische Therapeutin richte ich den Fokus verstärkt auf die Lösungsfindung und weniger auf die Ursachenforschung. Die Lösung von Problemen setzt aber nicht immer voraus, dass das Problem genau verstanden wurde oder seine Ursachen gefunden wurden. Oft genügt eine neue Sichtweise, um aus einem scheinbar unlösbaren ein lösbares Problem zu machen.
Kurzzeitorientiert
Im Vergleich zu anderen Therapieansätzen ist die Systemsiche Therapie eine Kurzzeittherapie. Manchmal reicht ein einziges Beratungsgespräch aus, um den nötigen Impuls zu bekommen, Probleme wieder selbst anzupacken. In der Regel umfasst die Systemische Therapie 5-15 Gespräche.
Ressourcenorientiert
Sich Ihrer Stärken und Fähigkeiten wieder bewusst zu werden und diese zu aktivieren, kann Ihnen helfen, Krisen besser zu bewältigen. Dabei möchte ich Sie begleiten. So, dass Sie Ihre Ressourcen wieder sehen, ausbauen und einsetzen können.
